背对背运球游戏规则

『壹』 背对背运球的幼儿器械类游戏

背对背运球。2个小朋友为一组，背对背将球夹住，游戏开始，将球从起点运至终点，快者为胜。 9．运沙包。将孩子分为人数相等的四队，游戏开始孩子们用腿夹住沙包，从起点运至终点（或是用身体的其他部位托住沙包），快者为胜。幼儿园徒手类游戏 8. 红绿灯。老师作红绿灯（胳膊上举为红灯，放下为绿灯），游戏开始，孩子们开车行驶，看到红灯后立即停止，绿灯可以继续行驶，出现错误的返回原点重新开始。

『贰』 背对背运球技巧谁会…

这个是需要技巧练习的， 现在我自己的背身的技术还算可以吧，遇到大个子球员 只要不比我高的太多（10dm）背身单打都可以搞的定

『叁』 一个拓展训练游戏我玩过但是不记得名字什么了 参加过拓展训练游戏的进来帮我想想看好不好

城堡攻防

1. 讲解故事和玩法：

   古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

2. 他们各自的代表动作：

   天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

3. 规则：

4. 将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

5. 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

6. 按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

7. 如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

8. 注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。

盲人闯雷阵

1. 教具：球若干个。

2. 场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个球。

3. 方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

4. 规则：

   不允许睁眼睛看。不许出声或其他暗示。碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

5. 要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。

万花筒

1. 比赛项目：50人混合团体比赛。

2. 比赛规则：

   所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

   牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。

3. 50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

4. 要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！

5. 奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。

6. 游戏时间：每轮15分钟左右。

7. 游戏人数：每轮游戏人数30-50人。

抓手指

1. 目的：集中注意力。

2. 方法：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

3. 教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

4. 规则：

   抢口令者抓住无效。手掌不张开，抓住无效。

万里长城

1. 参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2. 游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3. 让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。

4. 参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了。

5. 活动结束可以请人谈谈感受。

6. 身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。

盲人运球

1. 任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球；不能移动桶，可使用场地内的物品。

2. 规则：（以15人为例）

3. 15人中选1人为队长，站在指定位置；

4. 选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；

5. 其余12人，每3人一组；站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立；两两双腿绑在一起，蒙住双眼。

6. 在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只小球；

7. 在每组人侧前1米处放置两组工具。

8. 在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。

9. 所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。

10. 道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡（可作为副队长的干扰项目）。

解扣

1. 熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。

2. 全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。

3. 如人数是双数，会变成两个圈。

4. 目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。

『肆』 什么是往返运球游戏

【适用】

小学四年级至初高中

【方法】

将参加者分成数组，各组在出发线后相隔3米平行排成数列纵队。各组在出发线前方画一圆圈，10米处再画一圆圈。出发线处圈内放置3个小球。听到开始的哨声后，各组排头者首先跑到第一个圆圈旁，将小球分3次运到10米外圆圈内，然后跑回出发线。第二个人紧接着跑到远处圆圈旁，将小球分3次再运回第一个圆圈内，将接力棒再传给第三人，以下按相同要领往返运球，这样按最后一人回到出发线的先后顺序决定胜负。

在此基础上还可以稍加改动，如：

在适当的位置上画一出发线，各组相隔3米排成一个纵队。沿出发线，各组各画一直径30厘米的圆圈，各自放入3个小球。各圆圈前方5米处各依次画3个圆圈。各组排头站在出发圆圈左侧，手持球准备好。听到开始的笛声后，排头者立即出发，跑到5米处第一圆圈处，将球放进去，然后再跑回出发圆，再取出一球放到第二圆中，再跑回出发圆取球放到第三个圆圈内，然后跑回出发线。第二个人跑出，依次将3个圆圈中的小球取回出发圆内。第三人按照排头者的同样要领再将球运出去，以下依次连续进行。全部结束时，按照回到出发线的先后顺序决定名次。

如果球滚到圆圈外时，应重新摆好。必须将球放入而不是投进圆圈内。

『伍』 双人背夹气球游戏规则

双人背夹气球游戏规则：

1、划定一个10~20米长的区域，分别在两边设置起点和终点；

2、在起点，放置若干未吹满的气球；

3、游戏开始后，每队队员先将一个气球吹满，然后两人通过后背将气球夹起来，将气球运至终点区域；

4、要求，每队两人在背夹球时身体其他部位不能相接触，兵器整个过程中气球不能落地，否则该队需要回到起点重新开始；

5、在规定的5分钟内，那队成功运球数量最多，则那对胜利。

注意事项：比赛过程中，两人手不能交叉，气球不能落地或者爆破，如气球落地或者爆破，此球无效，该组回到原队列后排重新等候，第二队接着进行比赛。每对成员完成任务以后需退出场地。 

(5)背对背运球游戏规则扩展阅读

双人背夹气球游戏的一般要求：

由两人团结协作，背靠背夹住一只气球从起点跑向终点，途中两人手不能交叉，到达终点后，两人需在指定的圈内将夹爆气球，听到爆破声后，站在终点的小组方可夹气球从终点跑向起点，以此循环，直到夹爆20个气球为止。

按照以上规则，有的队伍可能配合起来会比较难，所以，可以相应的放开规则，如，背夹气球的时候可以相互挽着胳膊或拉着手；

为了增加晨会游戏的趣味性，尤其是年轻人较多时，可以让男女一组面对面夹气球，如果能放得开的话，这样的晨会游戏将更加好玩。

『陆』 亲子游戏拉力运球游戏规则

一、游戏名称。 合力运球。 二、游戏准备。 笔直的木棍两根、篮球一个、空余场地。 三、游戏过程。 1.家长在空余的场地，画出50米左右的跑道； 2.家长和孩子做游戏前的准备工作，热身、默契度的、锻炼等； 3.游戏开始时，孩子和家长抓紧拿起身边的两根木棍，一人抓住木棍的两头； 4.家长将准备好的篮球放在两根木棍之间，用两根木棍托住篮球； 5.家长和孩子合力将篮球运到终点； 6.按照同样的方法，将篮球在运回到起点； 7.将这段时间计时。 四、游戏总结。 这个游戏中，由于孩子和家长的身高差距会给游戏带来难度，因此，孩子和家长要互相配合才能在最短的时间中完成游戏。 这个合力运球的游戏非常适合在户外进行，它会给孩子和家长带来很大的乐趣。

『柒』 两人背靠背运气球叫什么游戏

运气球，两人一组，计时两分钟用背来运气球，看哪一组运得多，哪一组就是获胜者

『捌』 亲子趣味运动会背靠背方法法规则

趣味运动会游戏规则介绍

※ 游戏名称：亲子大小脚迎面接力赛
 参赛人数：每班男女生各5组家庭（共计10组家庭）参赛

游戏玩法：一位幼儿与其家长作为一组家庭参加活动，各班分男女两个代表队，迎面站好，接力开始。幼儿和家长面对面站好，幼儿的脚踩在家长的脚上，准备出发，游戏开始，家长带着幼儿向对面前进，与对面家庭击掌接力，最先完成的班级获胜。

游戏规则：幼儿的脚不能离开家长的脚。

※ 游戏名称：亲子推小车迎面接力赛

参赛人数：每班男女生各5组家庭（共计10组家庭）参赛
· 游戏玩法：家长和孩子同时在起点开始，孩子双手放在地面前行，家长提起孩子双脚，作推车状，孩子和家长一起向对面前进，与对面家庭击掌接力，最先完成的班级获胜。

游戏规则：幼儿靠手臂前行，身体不能挨地。

※游戏名称：男女生背靠背运球迎面接力赛 
参赛人数：每班男女生各10组（共计20人）参赛
· 游戏玩法：每两人（一男一女）一组，背对背夹住一个弹力球，要求从场地一边运到另一边，把球传给下组参赛同学，最先完成的班级获胜。
· 游戏规则：中间不能使用手帮助，如出现球落地，参赛者捡回球后从落地处继续前行。

※ 游戏名称：男女生两人三脚迎面接力赛

参赛人数：每班男女生各10组（共计20人）参赛
· 游戏玩法：每两人（一男一女）一组，把两个人一侧的小腿用绳子绑在一起，从起点走到对面与下一组选手击掌。最先到达终点的队为胜。
· 游戏规则：参赛幼儿要注意安全，如果不小心摔倒，原地站起后可继续比赛

『玖』 谁能说一下打篮球的具体游戏规则

1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息
10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则
--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球
--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

接下来我详细的说下某些具体的常见规则，在打比赛的时候经常会用到的

1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。

（2）打架犯规
比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。

这是篮球比较常见的一些规则，希望能解决您的问题。