游戲上癮如何拯救

『壹』 怎樣拯救玩游戲成癮的兒子，急求

別說孩子，就連我們成年人沉迷於游戲的都大有人在，那麼，游戲有怎樣的魅力讓人慾罷不能呢？簡單地說，游戲可以讓我們脫離現實的苦楚，獲得更多的心理需求。

第一，獲得及時獎勵的成就感

就孩子而言，學習太枯燥、太單調了，哪裡有游戲來得簡單、直接、刺激呢？端起槍，打敗敵人，可以立馬獲得獎勵，學習好雖然也能獲得獎勵，但這種獎勵往往不是及時的，及時獎勵是指在人們的良好行為出現後立即給予獎勵，它能使人們迅速產生積極的心理反映，對自己的獲獎行為記憶深刻，讓孩子感覺非常有成就感，及時獎勵多次重復後就能產生積極的動力定型，使之成為習慣，那麼，孩子離沉迷游戲就不遠了。

第二，從游戲中找到歸屬感

玩團隊游戲時，往往需要大家一起努力，團隊成員之間相互合作，相互配合，孩子表現的好，就能得到團隊的認可，讓孩子對團隊產生信任與依賴，從而產生歸屬感，這與孩子在現實生活中犯了錯誤，就被老師、家長批評，或者因為學習不好被同學嘲笑大相徑庭，孩子在現實中得不到的歸屬感，在網路游戲中得到滿足。

第三，享有現實生活中無法獲得的特權

網路游戲會分不同的等級，等級越高，獲得的特權越多，如果孩子平時經常被家長嚴厲地管制，他就特別渴望像家長一樣高高在上，享有特權去控制別人的慾望，而網路游戲就可以滿足孩子的這種需求，另外，這也是他在朋友中炫耀的資本，讓人刮目相看，滿足他虛榮心理的需求。

由此可見，與其說孩子喜歡網路游戲，不如說孩子是在網路游戲中獲得現實生活中無法獲得的心理需求，如果家長對孩子的關心不夠，不理解孩子，經常嚴厲地管教孩子，孩子更容易沉迷游戲，希冀從游戲中獲得心理的滿足。因此，要想讓孩子不沉迷於游戲，父母給孩子足夠的心理滋養，才是解決問題的症結所在。

孩子在什麼時候最容易走向網路游戲

如果你的孩子沉迷於網路游戲，那麼，請你想一想他是從什麼時候開始接觸網路游戲的？孩子第一次接觸網路游戲都是有一定的背景原因的。我家老大現在就比較喜歡玩游戲，過去一段時間甚至有沉迷的跡象。我發現這一情況後，我非常納悶，因為我和老公都不玩游戲，就連孩子們經常說的「大吉大利，今晚吃雞」的流行語，我也是剛剛才知道這說的是一款《絕地求生》的游戲。

仔細回想，我發現孩子接觸網路游戲始於2015年下半年，那段時間我懷上了二寶，大寶正在讀幼兒園，我去北京孕檢時，就將大寶託付給姑姑、姑父，讓他們幫我接送，因為姑父有玩游戲的習慣，孩子就慢慢學會了，加上那段時間因為二寶的事情我和老公對大寶有些忽視，關心不夠，所以才導致了孩子走向了網路游戲。

現在孩子在上學期間，基本上不會要求玩游戲，只是放假的時候，作業做完了，無事可做，我和老公因為工作忙，沒那麼多時間陪他時，他就會吵著說「無聊」，提出玩游戲的要求。

也有些家長為了讓孩子不鬧心，把手機扔給孩子玩，正月初五去老媽那拜年，堂妹6歲的女兒玩手機游戲，周圍圍著幾個孩子，堂妹就坐在身邊，我問堂妹為何不管管孩子，堂妹說：「給她玩手機，到省得到處亂跑了。」孩子是不亂跑了，玩手機卻上癮了，所以，千萬別把手機當成電子保姆，孩子不哭不鬧就萬事大吉了。

由此可見，陪伴孩子，讓孩子有感興趣的事情可做，才是避免孩子沉迷游戲的關鍵所在，與其怪游戲、怪他人，不如反省自己，是否對孩子做得還不夠，聲嘶力竭地哭訴游戲也不會死亡，不如冷靜地分析我們的家庭教育存在著哪些問題，理智的面對問題，剖析自己，用心地去了解孩子，用實際行動去關心孩子，才能把孩子從游戲中拉回到現實中來。

『貳』 玩游戲上癮了怎麼辦

如果玩游戲上癮，需要主動戒除游戲的癮，可以教你幾個方法。
徹底刪除游戲客戶端
顧名思義，所謂簡單粗暴就是最為快捷的方法但同時也會顯的較為粗暴。相比戒游戲來說，戒煙的難度更加大，前者是精神上的痛苦而後者則是精神、肉體上的負擔。所以，既然戒煙最直接的辦法就是徹底遠離香煙，那麼戒游戲最直接的辦法自然就是徹底刪除游戲客戶端。
摧毀游戲內稀有道具
不過，在刪掉客戶端之前，我們還應該摧毀游戲當中的一切稀有道具，並退出所有相關的游戲討論群，不跟任何人談論相關游戲話題，不看任何游戲相關頁面和信息，總而言之就是屏蔽一切游戲信息。這樣堅持數十天之後，你基本上不會再想玩了。

『叄』 游戲上癮如何拯救

先把游戲卸了，從新規劃自己的生活作息時間。除了工作外可以通過戶外運動或者戶外的活動來充實自己的生活。

『肆』 游戲上癮的孩子如何挽救

1、了解游戲上癮背後的原因

孩子沉迷於游戲，其實會有很多原因的。有的孩子由於學習原因，不願意學習，通過游戲來逃避。也有的孩子由於家庭關系，父母的原因過於孤單，只能用游戲來充實自己等等，有很多原因，每個孩子都不一樣，要去仔細分析自己的孩子原因。

2、多和孩子溝通，和孩子成為朋友

多和孩子溝通，了解孩子的想法，和孩子成為知心朋友。並且多帶孩子出去走走，讓孩子接觸更多的朋友。讓同齡人成為孩子的榜樣，成為孩子改變的模範。

3、尋找和發現孩子其他的興趣點

仔細和觀察孩子，尋找和發現孩子其他的興趣點。一點點挖掘和引導，幫助孩子轉移注意力。以其他方式來代替游戲。其實孩子是有很多其他興趣點的，只是由於各種原因而被壓抑。

4、慢慢改變，要有耐心

最後幫助孩子戒掉游戲癮，是一個慢慢的過程，不能一蹴而就。我們都知道上癮的東西都很難改變，因此家長們都要有耐心一點點去改變孩子，改變自己。慢慢的看到孩子的進步，給予孩子足夠的鼓勵與幫助。這樣才能慢慢一點點，幫助孩子戒掉玩游戲的癮。

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青少年網路成癮或者游戲成癮的因素可以分為三大類：

1、網路自身因素，如隱匿性、便利性和互動性等特徵；

2、個體因素，如個體的內在動機和需求、個性特點等因素；

3、環境因素，如父母撫養方式、家庭環境氛圍、同伴態度和行為等等。

沉迷游戲對孩子的影響：

1、影響心理上和精神上的健康

現在的電子游戲要說最好玩的就是競技性游戲，這類游戲中有刀劍聲或是爆炸聲、槍擊聲等，可以讓玩者體會到一種贏了的快感。但孩子對這些恐怖鏡頭的經常接觸，會使他們容易產生不穩定情緒或是失眠現象，有時更嚴重的會導致他們神經衰弱。

2、影響身體健康

當孩子長時間坐在電腦跟前或是低頭用手機玩游戲時，久而久之，孩子不但容易近視，頸椎和脊椎也可能會發生病變。同時，因為缺乏戶外鍛煉和不按時吃飯，孩子的體格會削弱，身體的免疫功能也會隨之下降，可能會出現各種想不到的疾病。

『伍』 游戲上癮如何拯救

出門，找一個板磚，會到家，閉上眼睛，把電腦砸了
呵呵開玩笑，很簡單，把你愛玩的游戲全卸了，忍忍吧，馬上就能戒

『陸』 一個游戲上癮的青年該如何拯救

讓他懂得生活的艱辛，不要讓他整天衣來伸手飯來張口，那樣他就知道生活的不易，不會整天沉迷在游戲中。

『柒』 對一個游戲上癮怎麼辦

現在升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力，尤其是對於成績不好的初中高中學生 來說 可能家長越是要求學習 ，學習成績越差，甚至厭煩學習，產生抵觸 ，如何堅決這種情況，有兩個方案可以嘗試

1.家長以引導為主，了解孩子為啥不願意學習的原因 對症下葯 培養小孩的學習興趣

2.如果真的學不進去 成績不好 其實 也不一定非要走學歷教育這一塊 ，職業教育也是目前人才培養的主要方式哦，可以選擇一個培訓學校，學校一個技術了。現在比較好的技術，就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。你可以去專業的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。希望我的建議對你有幫助

『捌』 大學游戲上癮如何拯救

我也在戒游戲的狀態中，以經有兩個星期沒玩游戲了，但是現在依然每天都會有念頭讓自己去玩，總說玩玩吧，沒什麼。
我是學佛的，我從我的經驗來說吧。
以前我有過戒煙的情況，大體是前一個星期是一個坎，很難戒，然後是一個月，等你三個月之後就不會有任何慾望的升起了。我在戒游戲的前兩天，真的很難熬，那種玩游戲的慾望特別的強烈，恨不得馬上就去玩，強忍著沒去的。所以，前一個星期，一定要堅持住。
在這里我用的方法是，早早的覺察你的念頭，一般你起念頭，你不去管他，他一會就會升起來很多想法，那時候你再去管他就很麻煩了，慾望特別的重，很難平息。念頭只要一上來，立馬切斷他，明確告訴他，我不玩！起念的時候有時候管用，反正越早處理你的念頭和情緒越好，越容易，像我現在，每天還是會起十幾次去玩的念頭，我一般不管他，甚至他還會想玩的理由和感受，現象我現在就去玩了，但是念頭終歸是念頭一會就好了，有的持續時間很長，我也經常被陷進去。
慾望來了，念頭來了，你可以靜靜的坐著觀察他們，思維他們，靜坐，一來可以平息自己的情緒，二來你觀察他是怎麼形成的以及怎麼說服你的，你會思維出他不對的地方，反復的強化玩游戲的壞處等等。隨著時間的長時間訓練，你再有玩游戲的念頭來的時候，你就會轉念了，轉一些正知正見的觀點和情緒。
我現在也是處於一個戒游戲的過程之中，能給你的建議只是這些，我也沒有成功呢，慾望心也很重。明知道他是無常的，還總是想玩。